Зачем это делать?
Я посещал балетные уроки с самого детства, но эти занятия прекратились, когда мне пришлось сконцентрироваться на своей докторской степени. Когда я решил вернуться к регулярным занятиям, я снова почувствовал себя новичком. Мои мышцы постоянно болели, и мне приходилось напоминать себе названия базовых положений и корректировать мою теперь ужасную позу. Но именно в этот период я поняла, почему занятия по балету для взрослых - это так весело. Балет как упражнение для людей, которые ненавидят упражнения. Для меня идея ходить в спортзал так же интересна, как и чтение желтых страниц. Балет отличается: он стимулирует не только ваше тело, но и ваш разум и креативность. Это способ делать забавные регулярные упражнения и сосредоточить свой ум исключительно на своем теле.
Что было тяжело
Самым сложным для меня было переключение моего тела с жесткости обратно на гибкость. Это больно, и часто сопровождается мышечными спазмами. Я провел много времени на полу с судорогой на ступнях или пальцах ног, ругаясь очень неприлично. Еще один аспект, который многие люди находят сложным, это изучение терминологии и позиций, связанных с балетом. Но с практикой вы приходите к моменту, когда это становится рутиной. Многие новички расстраиваются из-за постоянных повторений в балете при изучении базовых шагов. Я подозреваю, что многие люди хотят попробовать что-то «новое» в каждом классе. Но балет - это не мгновенный процесс, и одно из его величайших удовольствий - позволить себе замедлиться.
Моя любимая часть ...
Однажды я прочитал, что Джордж Баланчин купил легендарную балетную танцовщицу балета Нью-Йорка Сьюзен Фаррелл, чтобы научить ее растягиваться. Моя любимая вещь в балете - это то, что он учит тебя быть кошачьим, самым приятным способом. Балет научил меня ценить и чувствовать свое тело, как кошку. Даже просто удерживать свое тело в одной единственной позе ощущается как триумф, и тогда вы идете домой, чувствуя себя полным энергии и словно нервы ваших пальцев рук и ног поблагодарили вас. Это то, что я называю хорошим упражнением, и оно, безусловно, лучше, чем беговая дорожка.
Дата: 17.01.2019.
Похожие записи: